НЕВРОЛОГ РАССКАЗАЛ, КАК ВОССТАНОВИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ МОЗГА ПОСЛЕ COVID

По словам медика, для полноценного восстановления необходимо тренировать нервную систему.

"Лепка, тренировка мелкой моторики увеличивают скорость восстановления нервной системы, тренируют", — сказал он.

Врач также отметил, что употребление тяжелых для пищеварения продуктов — труднорастворимых жиров, белков — может только усилить "постковидный синдром", возможны нарушения сна.

"Рекомендуется питание с обилием клетчатки: капуста, цельные злаки, фрукты, смородина, малина", — объяснил Грибанов.

При этом специалист добавил, что больному для полной поправки необходимо от трех до шести месяцев. По его мнению, тяжелее придется жителям больших городов из-за очень активного ритма жизни.