Меню
16+

"ПРИХОПЕРЬЕ" - газета Алексеевского района Волгоградской области

14.09.2020 07:13 Понедельник
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

ВРАЧ НАЗВАЛ БЕЗОПАСНУЮ ПОРЦИЮ АРБУЗА

Фото: ИД «Волгоградская правда» /архив.

Это летне-осеннее лакомство традиционно пользуется популярностью среди жителей России. Однако, как и с другими продуктами, важно употреблять арбуз умеренно

В арбузах присутствуют полезные витамины и соединения для поддержания иммунной системы. В нем есть витамины С, бета-каротин, B5, A, B6, кремний, кальций, магний, калий, натрий, железо, цинк и фосфор, а также незаменимые аминокислоты.

Для здоровых почек большое количество арбуза не принесет вреда, считает завотделением урологии Волгоградского областного уронефрологического центра, кандидат медицинских наук Роман Шульгин.

Однако пациентам с почечной недостаточностью стоит следить за количеством съеденной ягоды.

– Почки зачастую не способны выводить воду в достаточном количестве, в результате чего появляются гипертензия и отеки. Кроме того, в арбузе много простых углеводов – это большая нагрузка на поджелудочную железу, — напоминает врач.

Кроме того, арбуз обладает желчегонным эффектом, поэтому при хронических заболеваниях поджелудочной железы может возникнуть обострение.

Врач назвал безопасное количество арбуза в день для здорового человека – от 0,5 до 1 килограмма.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

26