ВОЛГОГРАДЦАМ НАПОМНИЛИ О ПРАВИЛАХ ПОСЕЩЕНИЯ КАТКА

Сотрудники регионального Управления Роспотребнадзора назвали девять основных правил, которые помогут получить от посещения катка только положительные эмоции.

Во-первых, важно правильно выбрать одежду. Она должна быть теплой и комфортной, чтобы не сковывать движения. Можно также надеть термобелье.

Тщательно подбирайте коньки. Они должны сидеть плотно, но не причинять боли. Но и болтаться на ноге коньки тоже не должны. В противном случае вы рискуете подвернуть ногу и даже сломать ее.

На катке двигайтесь в ту же сторону, что и весь поток. Нарушив правило, вы рискуете врезаться в кого-нибудь. В таком случае травмы рискуют получить сразу несколько человек.

По этой же причине не завязывайте шнурки прямо на льду. Отойдите к борту или переместитесь в специальную зону.

Во время катания дышите носом. Вдохнув холодный воздух, вы можете застудить горло и провести каникулы в кровати.

Если вы чувствуете, что сейчас упадете, заваливайтесь на бок. Так вы не повредите лицо или затылок.

Если пришли на каток с детьми, всегда выходите на лед вместе с ними. Даже если ребенок уверенно держится на коньках, лишний контроль никогда не помешает.

Проведите некоторое время после катания в кафе или просто теплом месте. Переведите дух и немного остыньте.

Наконец, не выходите на лед, даже если выпили совсем немного. Тело может вас подвести, и вы нанесете себе увечья.